Weißdorn Tee

Möchte man seinem Herz, welches Dank hohen Alters bereits etwas schwach geworden ist, auf sanfte und natürliche Art und Weise wieder Kraft verleihen, sind Heilpflanzen wie Weißdorn heutzutage die Mittel der ersten Wahl. Es gibt wohl kaum eine andere Heilpflanze, die so, ja man muss schon fast behutsam sagen, und trotzdem effektiv das menschliche Herz wieder stärken kann. Und das noch dazu ganz ohne Nebenwirkungen in der Anwendung. Umso erstaunlicher, dass diese wunderbare Wirkung des Weißdorns im Altertum scheinbar noch nicht bekannt war. Während es meist eher so ist, dass wir die Möglichkeiten der Naturheilkunde nach und nach vergessen haben und uns jetzt erst wieder bewusst machen müssen, scheint es bei dem Naturheilmittel Weißdorn tatsächlich genau umgekehrt zu sein. Umso erfreulicher für uns, zumal man aus Weißdorn auch einen wunderbaren Kräutertee zubereiten kann. Auch in der Medizin wird Weißdorn seit langer Zeit gerne verwendet und aufgrund seiner Inhaltsstoffe gerne eingesetzt.

Inhaltsstoffe

Neben "alten Bekannten", wie ätherischen Ölen und Gerbstoffen findet man im Weißdorn wertvolle Mineralien wie Kalium, Calcium, Natrium und Aluminium. Dank relativ großen Mengen an Fructose schmeckt der Weißdorn angenehm süßlich. Abgerundet wird dieser wirkungsvolle Cocktail mit Saponin, Trimethylamin und einigen weiteren Verbindungen, denen wir den positiven Effekt auf unsere Gesundheit verdanken. So hilft Weißdorn bei weitem nicht nur bei den typischen Symptomen eines Altersherzes, sondern auch bei Herz-Rhythmusstörungen, Bluthochdruck und sogar Angina Pectoris. Auch Wechseljahrsbeschwerden werden gelindert, ebenso wie Nervosität, Schlaflosigkeit oder Kreislaufbeschwerden. Dank seiner insgesamt beruhigenden Wirkung ist Weißdorn also in vielen Fällen genau die Hilfe, die wir brauchen um ohne Nebenwirkungen und Abhängigkeiten aus einem Teufelskreis aus Schlafmangel, Blutdruckstörungen und Unruhe auszubrechen.

Anbaugebiete

Der Weißdorn ist in ganz Europa beheimatet. Am wohlsten fühlt er sich an Waldrändern, wo er schon mal so dicht, wie eine Hecke wachsen kann. Er gedeiht aber auch im Gebüsch im Schatten anderer Pflanzen. Die knorrige Pflanze wird bis zu fünf Meter hoch und wächst mit sehr vielen Ästen. Den an den Zweigen wachsenden hellen, ca. 1 cm langen Dornen verdankt der Weißdorn seinen Namen. Die Blätter erinnern an die der Eichel, sind aber im direkten Vergleich deutlich kleiner.

Herstellung

Für den Tee aus diesem Rosengewächs verwendet man sowohl die Blüten, als auch, in eingeschränktem Umfang, die späteren Früchte. Die Blätter können ebenso verwendet werden. Von Mai bis etwa Juni können die Blüten gesammelt werden. Die Erntezeit für die roten Beeren des Weißdorns liegt von August bis September. Die Blätter kann man nahezu das ganze Jahr ernten. Möchte man allerdings einen besonders effektiven Tee gegen leichte Herzbeschwerden, mischt man sich einen Tee aus den Blüten und Blättern. Ein Teelöffel pro Tasse, drei Minuten gezogen und dreimal täglich getrunken sollte bald Wirkung zeigen. Aus den Früchten dagegen wird meist mit Blüten vermischt eine Tinktur hergestellt. Diese wird dann in Form von Tropfen eingenommen, statt als Tee getrunken.

Fazit

Weißdorn ist sicher ein der sehr effektivsten Heilpflanzen und kann die Gesundheit von Herz und Blutdruck entscheidend verbessern. Auch bei Hunden kann durch Weißdorntee ein positiver auf Krankheiten des Herz-Kreislaufs-Systems auswirken. Herzschwäche ist zum Volksleiden geworden, durch eine gesunde Ernährung, viel Wasser und Weißdorntee kann man das Wohlbefinden steigern und zu neuer Lebenskraft gelangen. Dennoch sollte man bei einem solch ernsten Thema stets den Fach-Arzt kontaktieren und niemals eigenmächtig eine Therapie für sich oder seinen entwickeln.Bildnachweis: Weißdorn Tee © Herbal medicine: Crataegus tea. Crataegus commonly called hawthorn, thornapple and hawberry isolated on white background/nanka/shutterstock.com

Zubereitung von Weißdorn-Tee

Weißdorn-Tee lässt sich aus verschiedenen Teilen des Weißdornstrauchs bereiten: Blüten, Blätter und Beeren sind gleichermaßen geeignet. Für einen Tee aus Blüten und Blättern verwendet man etwa zwei Teelöffel der getrockneten Pflanzenteile pro Tasse. Diese werden mit frisch gekochtem, auf etwa 90 Grad abgekühltem Wasser übergossen und zehn bis fünfzehn Minuten ziehen gelassen. Weißdorn-Beeren eignen sich besonders gut für einen winterlichen Früchtetee: Dazu werden die getrockneten Beeren leicht angedrückt und mit kochendem Wasser übergossen, zehn Minuten geköchelt und dann abgeseiht. Der Tee hat einen milden, leicht süßlichen Geschmack mit einer dezenten Herbheit. Zur Geschmacksverfeinung kann er mit Honig, einem Spritzer Zitronensaft oder anderen Kräutern wie Hibiskus oder Hagebutte kombiniert werden. Für eine Herzstärkungskur empfehlen Naturheilkundler, drei bis vier Wochen lang täglich zwei bis drei Tassen zu trinken und dann eine Pause einzulegen.

Wirkung und Gesundheitliche Vorteile von Weißdorn-Tee

Weißdorn (Crataegus) gilt in der Phytotherapie als eine der bedeutendsten Heilpflanzen für die Herzgesundheit. Die enthaltenen oligomeren Procyanidine (OPC), Flavonoide und Vitexin sind die Schlüsselverbindungen, die seine kardioprotektive Wirkung erklären. Studien haben gezeigt, dass Weißdorn die Durchblutung des Herzmuskels verbessern, den Blutdruck regulieren und die Herzleistung bei leichter Herzinsuffizienz unterstützen kann. Weißdorn erweitert die Blutgefäße und fördert so eine bessere Versorgung des Herzens mit Sauerstoff. Gleichzeitig senkt er den Widerstand in den Gefäßen, was das Herz entlastet. Darüber hinaus wirkt Weißdorn antioxidativ und schützt die Herzmuskelzellen vor schädigenden freien Radikalen. Bei leichten Herzrhythmusstörungen, nervösen Herzbeschwerden und allgemeiner Herzstärkung im Alter wird Weißdorn häufig empfohlen. Er ist auch für seine beruhigende Wirkung bekannt und kann bei stressbedingten Herzbeschwerden Linderung verschaffen.

Mehr dazu erfahren Sie in unserem Artikel ueber Jiaogulan Tee. Einen ausfuehrlichen Ueberblick bietet unser Beitrag zu Fruchtetee. Lesen Sie dazu auch unseren Ratgeber zu chinesische Teekultur.

Geschichte und Herkunft des Weißdorns

Der Weißdorn blickt auf eine jahrtausendealte Geschichte als Heilpflanze zurück. Bereits in der chinesischen Medizin wurde er vor über 2000 Jahren zur Behandlung von Herzbeschwerden eingesetzt. In Europa war Weißdorn seit dem Mittelalter als wichtige Herzpflanze bekannt, auch wenn seine Heilwirkungen erst im 19. und 20. Jahrhundert wissenschaftlich erforscht wurden. Irische Mönche nutzten ihn in der Klostermedizin, und in der Volksmedizin galt er als „Herzbaum". Die Pflanze wächst als dorniger Strauch oder kleiner Baum in ganz Europa, Nordasien und Nordamerika. In der deutschen Pflanzenheilkunde erlangte Weißdorn ab dem 19. Jahrhundert zunehmende Bedeutung, als irische Ärzte von erfolgreichen Behandlungen mit Weißdorn-Extrakten berichteten. Heute ist Weißdorn in Deutschland als pflanzliches Herzmedikament anerkannt und in Apotheken in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich.

Häufige Fragen zu Weißdorn-Tee

Kann Weißdorn-Tee Herzmedikamente ersetzen?
Weißdorn-Tee ist kein Ersatz für verschriebene Herzmedikamente. Bei bestehenden Herzerkrankungen sollte die Anwendung immer mit einem Arzt abgesprochen werden. Er kann als ergänzende Maßnahme sinnvoll sein.

Wie lange dauert es, bis Weißdorn wirkt?
Die Wirkung von Weißdorn entfaltet sich schrittweise über mehrere Wochen. Für eine spürbare Wirkung empfehlen Experten eine regelmäßige Einnahme über mindestens sechs Wochen.

Kann ich Weißdorn täglich trinken?
Ja, Weißdorn-Tee ist für die tägliche Einnahme geeignet. Zwei bis drei Tassen täglich gelten als unbedenklich und therapeutisch sinnvoll. Nach acht bis zehn Wochen sollte eine kurze Pause gemacht werden.

Welche Teile des Weißdorns sind für Tee geeignet?
Blüten, Blätter und Beeren des Weißdorns sind alle für Tee geeignet. Für die Herzwirkung gelten die Blüten und Blätter als besonders wertvoll, während die Beeren milder und fruchtiger im Geschmack sind.